الرئيسية » منوعـات (صفحه 2)

منوعـات

لزيادة الثقة بالنفس

1. إدراك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وهذا ممكن أن يكون بسبب حب الشباب أو الوزن الزائد أو تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخزي , وإذا بكيت فهذا الشيء جيد لبدء شعور ايجابي . 2. حاول بالتحدث عن ذلك مع أصدقائك والمقربون ومن تحب , قد يكون قادر على …

أكمل القراءة »

فوائد العلكة

تحمي الأسنان من التسوس فهي تحتوي على مادة اكسيليتول التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس.  تزيد من تدفق اللعاب الذي يحد من نمو البكتيريا تفيد الجهاز الهضمي و الأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة ، حيث يعاني مرضى القرحة من ارتجاع السائل الحمضي من المعدة إلى الفم. لذا فإنه و عند مضغ علكة خالية من السكر بعد كل وجبة …

أكمل القراءة »

ضعف الذاكرة واسبابها

ضعف الذاكـرة: حسب الدراسات هناك تلاث أنواع من الذاكرة, تصنف كالاتي : 1-الذاكرة الوقتية تقدر بحوالي 40 ثانية 2-الذاكرة قصيرة المدى ومدتها  ما بين 1 ساعة الى أسبوع 3-الذاكرة الدائمة تحتفظ بأحداث قديمة حدثت خلال شهور أو سنوات والذي يشكل  ضعف الذاكرة هو النوع الثاني اي الذاكرة قصيرة المدى أو لأمد حيث يصعب على الانسان تذكر الاحداث التي تقدر ما …

أكمل القراءة »

افضل متصفح انترنت جوجل كروم

 اهم متصفّحات الإنترنت *إنترنت إكسبلورر *جوجل كروم *مايكروسوفت *فيرفوكس أفضل متصفح إنترنت سيطر متصفح  إكسبلورر على عالم الإنترنت لفترة طويلة بصفتحه كأفضل متصفح حتّى أتاحت شركة جوجل متصفّحاً آخر عُرف بجوجل كروم؛ وبفترة قصيرة  انتشر هذا المتصفّح بشكل واسع؛ حيث أصبح في المرتبة الأولى وسبق جميع المتصفّحات الأخرى.  وقد اجرت ستات كاونتر الأمريكيّة دراسة بينت أنّ في البداية كانت نسبة …

أكمل القراءة »

مراحل حياة الفرد

المرحلة الأولى: ( الحضانة) وتبدأ  هذه المرحلة من الولادة وحتى سن الثالثة ، وفي هذه الرحلة يعبر الرضيع عن حاجاته و مشاعره المؤلمة بالبكاء. المرحلة الثانية: (الطفولة الأولى) وهي تبدأ من سن الـثالثة إلى سن الخامسة،واهم الاساسيات التي يتعلمها الطفل تميز  الطفل الخطأ والصواب ، ولكنه يستصعب فهم ذلك. ولتحقيق رغباته وأحتياجاته يعبر عن أحاسيسه ومشاعره بالكذب أو البكاء أو …

أكمل القراءة »

من مسببات سرعة نبضات القلب عند النوم

أسباب خفقان القلب عند النوم: ارتفاع نسبة هرمون الأدرينالين في الجسم، نتيجة التعب الشديد، أو الشعور بالتوتر والقلق، أو الحماس الزائد. تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي ولوقت متأخر، والعقاقير المنشطة، والتدخين. تناول الأطعمة الدسمة، والغنية بالتوابل والكروموسوم ولوقت متأخر من الليل. التعرض إلى نوبات هلع مخيفة وشديدة. الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. التغيرات …

أكمل القراءة »

مخاطر واساب نقص الهيموجلوبين بالدم

الهيموجلوبين هو أحد أهم المواد البروتينية الموجودة في جسم الإنسان ، الذي يحتوي بشكل كبير على عنصر الحديد الذي يوجد في كريات الدم الحمراء ، و نقص الهيموجلوبين يعني الإصابة بأحد أنواع فقر الدم أو الأنيميا. يعمل الهيموجلوبين بشكل أساسي على نقل الأكسجين إلى أجهزة الجسم الداخلية المختلفة ، حيث يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسم عن …

أكمل القراءة »

حريق في سكن طالبات عمان الاهلية

فجر الثلاثاء ، نشب حريق في داخل سكن للطالبات في جامعة عمان الاهلية بمدينة السلط وبالاخص في غرفة “البويلر” التابعة للتدفئة المركزية . وتم اصابة 4 طالبات وقد تعاملت كوادر مديرية الدفاع المدني مع الحريق واسعفت الطالبات ، وحالتهم الصحية حسنة .

أكمل القراءة »

التصنيف الوطني للجامعات

قال الدكتور عادل طويسيوزير التعليم العالي والبحث العلمي ان استحداث التصنيف الوطني للجامعات سيكون محفزا جديدا للجامعات الاردنية على المزيد من التنافسية والعمل نحو العالمية . و قد اعتبر الطويسي خلال اطلاق معايير التصنيف الاردني للجامعات اليوم الاثنين في جامعة العلوم التطبيقية الخاصة، رأس المال البشري رأس المال الحقيقي للمملكة اذ تمثل الموارد البشرية الكفوءة موردا عوض الاردن عن قلة …

أكمل القراءة »

اللجنة الحكومية المكلفة بالوظائف العليا ستبدأ عملها بعد الانتهاء من إقرار الموازنة في البرلمان

بينت المصادر بأن اللجنة الحكومية المكلفة بالوظائف العليا ستبدأ عملها بعد الانتهاء من إقرار الموازنة في البرلمان وذلك بسبب انشغال الحكومة بالمناقشات في مجلس النواب . وقد تم الانتهاء من التدقيق من طلبات المتقدمين لموقعي امين عام وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ومدير عام صندوق البحث العلمي وان عدد من انطبقت عليهم الشروط في كل موقع تقارب 25 شخصا . وهذا …

أكمل القراءة »